乳房上部疼痛怎么办
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梁栋 副主任医师 乳腺外科
河南省人民医院三甲
乳房上部疼痛可能有多种原因，比如乳腺增生、乳腺炎等，这些都可能是引起乳房疼痛的原因。如果乳房上部疼痛持续存在或逐渐加重，建议立即寻求医生的帮助。同时，可以根据一些简单的建议尝试缓解疼痛：
1、注意生活习惯：保持正常的作息和饮食规律，尽量避免过度劳累和熬夜，适当减轻压力。
2、热敷或冷敷：可以尝试使用热敷或冷敷来缓解乳房疼痛。但请注意，如果乳房疼痛伴随红肿症状，应优先进行冷敷。
3、穿着合适的内衣：确保内衣舒适且适合胸部尺寸，避免内衣过紧或过松导致的不适。
4、按摩和针灸：轻度的乳房疼痛可以尝试按摩或针灸来缓解。但请注意，如果疼痛持续或加重，应立即就医。
5、保持良好心态：避免情绪波动过大，保持积极乐观的心态有助于缓解乳房疼痛。
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