久坐对痛风有影响吗
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李英楠 副主任医师 风湿免疫科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
久坐对痛风有影响。长时间坐着不动会增加痛风发作的风险。
痛风是一种因高尿酸血症导致关节出现疼痛的代谢性疾病，与生活方式密切相关。久坐会导致机体代谢功能降低，不利于尿酸的排泄，进而增加尿酸盐结晶沉积的风险，容易引发痛风发作。此外，长时间保持同一姿势也会使局部的血液循环减缓，使得关节周围的尿酸盐结晶更容易沉积在关节部位，进一步加重痛风的症状。因此，痛风患者应避免久坐，进行适量的活动或体育锻炼是有益的。适当的活动有助于促进血液循环和新陈代谢，帮助排出尿酸。但是在进行运动时应注意运动强度和方式的合理性，避免因剧烈运动造成乳酸堆积进而加重关节疼痛的情况。
此外，痛风患者在生活中应注意控制饮食、忌酒、避免摄入高嘌呤食物以及高糖食物等。如患有痛风应及早进行规范治疗，避免痛风反复发作造成关节损害影响生活质量。总之，久坐对痛风确实存在不良影响，痛风患者应注意适当活动并保持良好的生活方式。
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