艾灸月经量少怎么办
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问题详情：艾灸月经量少怎么办？
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
如果月经量少，可以采用艾灸的方式调理身体，具体方法如下：
1、艾灸的穴位可以选择关元穴。关元穴是人体元气所在，灸此穴可以温阳补气，调节内分泌，使月经量逐渐增多。在月经来临前一周开始艾灸，月经来潮后可停止艾灸几天，直到下次月经前再开始艾灸。这样可以使经期前后的气血调和得更顺利，从而达到调节月经的目的。但需要注意避免烫伤和上火等副作用。同时请注意并非每个个体都需要或适合艾灸治疗，需要由专业医生判断并实施。
2、除了艾灸外，也可以从饮食和生活习惯方面进行调整。如保持良好的作息习惯，避免熬夜；饮食上多吃含铁丰富的食物以及维生素C，以促进铁的吸收与利用；注意经期的保暖工作，避免食用生冷食物等。
如果采取了上述方法后月经量少的情况仍未改善，建议寻求专业医生的帮助以确定月经量少的具体原因并获取更个性化的治疗方案。如果有明确的健康问题，应当以医生的指导为准。
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