慢性胃炎注意事项有哪些
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林荣贵 副主任医师 普外科
福建医科大学附属协和医院三甲
慢性胃炎的注意事项主要包括生活、饮食、精神、用药等方面，具体如下：
1、生活方面：注意作息规律，避免熬夜，适当进行锻炼，如散步、太极拳等运动，保持愉悦的心情。
2、饮食方面：饮食应清淡易消化，少食多餐，避免暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。避免摄入烟酒等刺激性食物。平时应减少摄入对胃黏膜产生刺激的食物和饮品。进食时细嚼慢咽，有利于食物的消化和吸收。此外，应注意食物卫生，避免进食霉变的食物。
3、精神方面：保持乐观开朗的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪刺激导致胃肠功能紊乱的情况发生。尽量避免因长期焦虑或者长期接触负面信息等，引起的睡眠障碍情况的发生。
4、用药方面：慢性胃炎患者应在医生指导下合理用药，避免自行用药导致胃黏膜损伤加重的情况发生。如长期大量服用非甾体类抗炎药等可能引起胃黏膜损伤的药物时，应注意及时补充保护胃黏膜的药物等。慢性胃炎患者应根据病因及时根治幽门螺杆菌感染等情况。定期进行检查和治疗其他疾病的同时也应重视慢性胃炎的变化和症状改善情况。
综上，遵循上述注意事项有利于改善慢性胃炎患者的症状和促进疾病康复。若出现身体不适或症状加重时请及时就医检查和治疗。平时要保持愉悦的心情以及注意清淡饮食，均衡营养摄入。
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