怀孕为什么会胖

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问题详情：怀孕为什么会胖？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

怀孕期间会胖的原因主要有以下几个方面：

1、摄入营养过多：在孕期，为了保证胎儿的健康发育，孕妇需要摄入大量营养。如果摄入的营养超过孕妇身体所需要的标准，就会出现营养过剩的情况，导致体重增加。因此，孕妇在孕期需要注意均衡饮食，避免摄入过多的高热量食物。

2、运动量减少：随着胎儿的发育，子宫逐渐增大，孕妇的身体也会变得沉重，运动量相应减少。同时，为了保护胎儿的安全，孕妇会避免进行剧烈运动和体力劳动，这也容易导致体重增加。因此，孕期保持适当的运动对于控制体重十分重要。

3、孕期水肿：孕期容易出现水肿现象，尤其是在孕晚期，下肢和腹壁都会出现水肿现象。当水肿发生时，体重也会相应增加。这种情况一般是正常的生理反应，但也需要关注血压和尿蛋白等指标，排除妊娠期高血压疾病等病理性水肿的可能。

4、孕期激素变化：孕期激素的变化也会影响体重的增加。在孕早期，由于雌激素和孕激素的分泌增加，会引起食欲增加和脂肪堆积等反应；孕晚期则因为子宫增大压迫肠胃消化功能下降等原因导致体重增加。

总的来说，孕期体重增加是正常现象，但也需要关注合理的饮食和运动，避免过度肥胖对母婴健康造成不良影响。同时，定期进行产前检查，及时发现和处理可能出现的问题。

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