无极限减肥会危害健康吗

无极限减肥会危害健康。

减肥本身就需要以健康为前提，采用科学的方法进行。无限极的减肥方式往往会通过极端的手法在短时间内降低体重，在这个过程中很可能会造成多种健康问题。比如过度节食或不合理的饮食搭配，可能会导致营养不良和身体虚弱。同时，大量的运动或者过度的体力消耗也可能对身体造成过大的负担。长期这样下来，可能会引发多种健康问题，如内分泌失调、免疫力下降、精神疲惫等。

特别是对于一些本身就有基础疾病的人来说，无限极的减肥方式更是可能加重原有病情。而且，即使在短时间内实现了大幅度减重，也有很高的反弹风险，因为减去的主要是水分和肌肉，而非脂肪。

所以，建议要健康减肥，通过合理的饮食加上科学的运动来进行的。在减肥过程中有任何不适，建议及时就医。减肥应当循序渐进、持之以恒，以健康为首要原则。