备孕男士要吃叶酸吗

备孕男士是否需要吃叶酸，目前并没有明确的结论。

叶酸是一种B族维生素，主要用于预防胎儿神经管畸形，通常建议女性在备孕期间和怀孕早期（前三个月）摄入。然而，对于男性在备孕期间是否需要吃叶酸，目前的研究并没有明确指出。

一些观点认为，男性摄入叶酸也有助于提高精子质量、数量以及降低精子染色异常的风险。同时，一些男性也可能因偏食或者营养摄入不均衡导致叶酸缺乏，适量补充叶酸能够保障身体的营养充足与健康状态。所以也有观点主张男性在备孕期间也应适量补充叶酸。

但具体的建议还是要根据个人的健康状况以及医生的建议来确定。如果在饮食中已经摄取了足够的叶酸，可能不需要额外补充。如果男士对自己的营养状况有所担忧，可以咨询医生或营养师的建议，了解是否需要补充叶酸或其他营养素。此外，无论男女，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于备孕都是非常重要的。