咳嗽震得头疼怎么办

咳嗽震得头疼，这可能是由于咳嗽剧烈，导致头部压力增大而引起的不适感。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、治疗咳嗽：首先要解决咳嗽问题，可以在医生的指导下服用止咳药物。如果咳嗽与过敏有关，还需要服用抗过敏药物。如果是由于感染导致的咳嗽，需要服用抗生素或抗病毒药物治疗。只有解决咳嗽问题，才能从根本上缓解头疼症状。

2、按摩头部：咳嗽时，可以用手轻柔地按摩头部，缓解头部的压力，减轻头疼感。

3、保持良好的生活习惯：注意休息，避免过度劳累和熬夜。保持室内空气湿度适宜，避免过度干燥。多喝水，保持身体充足的水分，有助于缓解咳嗽和头疼。

4、饮食调理：多吃新鲜水果蔬菜，如梨、柿子等，具有润肺止咳的功效。避免食用过甜、过咸、辛辣刺激的食物，以免加重咳嗽症状。

5、热敷：如果头疼较为剧烈，可以使用热毛巾进行热敷，有助于缓解头疼症状。

6、保持良好的心态：避免过度紧张、焦虑等情绪刺激，可以通过听音乐、散步等方式舒缓情绪。

如果采取以上措施后，咳嗽和头疼症状仍未缓解或加重，建议及时就医检查，以排除其他潜在疾病的可能。总之，针对咳嗽震得头疼的情况，需要积极治疗咳嗽，同时注意生活调理和心态调整，以缓解症状。