头皮屑较多应该怎么办

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问题详情：头皮屑较多应该怎么办？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

头皮屑较多可能是由于多种原因导致的，例如头皮干燥、头皮油脂分泌旺盛、头皮真菌感染等。针对这个问题，可以从以下几个方面进行改善：

1、调整饮食：避免摄入过多的高糖、高脂食品，多食用绿色蔬菜、新鲜水果等富含维生素的食物，增加机体抵抗力。同时保持足够的饮水量，帮助身体代谢。

2、选择合适的洗发水：根据自身头皮性质选择合适的洗发水，避免使用碱性过强的洗发水。可以选择一些具有去屑、控油功效的洗发水。

3、保持头皮清洁：定期洗头，避免长时间不洗头导致头皮屑堆积。建议每隔2-3天洗一次头，保持头皮的清洁和卫生。

4、避免过度刺激头皮：避免频繁染发、烫发或使用高温吹风机等刺激头皮的行为，这些行为可能导致头皮干燥和头皮屑增多。

5、药物治疗：如果头皮屑较多且伴随瘙痒症状，可能是由头皮真菌感染引起的，可以遵医嘱使用抗真菌药物如伊曲康唑进行治疗。在使用药物时，应遵循医生的建议，确保药物的使用方法和剂量正确。

如果头皮屑问题持续严重或伴随其他症状（如红肿、瘙痒等），建议及时就医，以便医生根据具体情况给出更准确的诊断和治疗建议。

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