头痛恶心想吐快晕倒怎么办

遇到这种情况，你可以采取以下步骤应对：

1、保持冷静：尽量保持冷静，避免紧张和焦虑情绪加剧不适感。

2、改变环境：如果处于封闭或闷热的环境，转移到通风良好、安静舒适的地方。

3、休息：避免剧烈运动，找一个安全的地方坐下或躺下休息。

4、喝水：适量饮用温水，避免因恶心想吐导致的脱水情况。

5、观察症状：观察头痛、恶心等症状的变化和持续性，以及是否有其他相关症状（如发热、视物模糊等）。如果症状持续加重或伴随其他症状，请及时就医。

6、联系医疗急救机构：如果头痛严重、恶心想吐的症状持续不缓解或伴有其他严重症状（如意识模糊等），请立即拨打急救电话或前往医院就诊。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

7、注意饮食：避免食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物，以免加重恶心想吐的症状。可以选择清淡易消化的饮食，如稀饭、面条等。

以上方法仅为临时应对的措施，如有身体不适请及时就医。