失眠会得抑郁症吗
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张磊 副主任医师 精神卫生科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
失眠和抑郁症之间存在一定关联，但失眠并不一定会导致抑郁症。
失眠可能会导致大脑没有得到充分休息和恢复，长期处于紧张和焦虑的状态，长此以往可能会对心理健康造成一定影响，增加患抑郁症的风险。但抑郁症的成因复杂，包括生物因素、心理因素、社会环境因素等，并非单纯的失眠就可以引发。抑郁症患者常伴有情绪低落、兴趣丧失等表现，严重者可能还会有自杀倾向。因此，失眠虽然可能增加患抑郁症的风险，但不能直接导致抑郁症的发生。
如果经常失眠并且出现情绪低落、兴趣丧失等迹象，建议及时寻求医疗帮助以了解确切的情况，并在医生指导下采取相应的措施进行干预和治疗。如果这些问题能够得到及时解决，那么患抑郁症的风险可能会降低。因此，保持健康的生活方式、良好的心态和及时的心理干预对于预防和治疗抑郁症非常重要。
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