强直性脊柱炎平常应该注意点什么

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问题详情：强直性脊柱炎平常应该注意点什么？

朱俊卿副主任医师风湿免疫科

南方医科大学南方医院三甲

强直性脊柱炎患者平常应该注意以下几点：

1、避免劳累：强直性脊柱炎是一种与劳累过度有关的疾病，过度劳累可能会加重病情。因此，患者应避免过度劳累，适当休息，避免长时间保持同一姿势。

2、运动锻炼：适当的运动可以帮助缓解病情，如游泳、瑜伽等运动有助于维持脊柱关节的健康。但需注意避免过度运动导致关节损伤。

3、保持良好的站姿和坐姿：强直性脊柱炎患者应注意保持良好的站姿和坐姿，避免脊柱弯曲畸形。平时可以站直、坐直，睡觉时也应该选择硬板床，以保持脊柱的平直。

4、注意保暖：强直性脊柱炎患者容易受到气候变化的影响，因此要注意保暖，避免受凉。在天气变化时及时增减衣物，避免引发疼痛。

5、均衡饮食：保持良好的饮食习惯，多摄入富含营养的食物，如蛋白质、维生素等，有助于增强身体免疫力，促进康复。

6、定期检查：强直性脊柱炎患者应定期进行复查，以便及时了解病情发展，调整治疗方案。

7、保持良好的心态：强直性脊柱炎可能会影响患者的心理状态，因此患者应注意保持良好的心态，积极面对疾病，增强信心。

8、遵医嘱用药：强直性脊柱炎患者需要长期服药，务必遵医嘱按时按量用药，不要随意更改药物剂量或停药。

总之，强直性脊柱炎患者平常应注意以上几点，以保持良好的生活习惯和心态，促进康复。如有任何不适，及时就医。

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