偏食引起浮肿的原因是什么

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问题详情：偏食引起浮肿的原因是什么？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

偏食引起浮肿的原因可能与营养不均衡、摄入水分过多或某些营养素的缺乏有关。具体来说：

1、营养不均衡：当人体摄入的蛋白质过少时，会导致血浆中的渗透压降低，水分容易在体内滞留，引发水肿现象。因此，长期偏食可能导致体内蛋白质等营养物质的缺乏，从而引发水肿症状。此外，摄入的热量不足也会使身体机能降低，排水功能变差，引发水肿症状。

2、摄入水分过多：如果偏爱摄入重口味的食物，可能会导致摄入过多的水分而无法及时排出，从而引发水肿现象。尤其是在夜间摄入大量水分后，更容易导致第二天出现水肿症状。

3、缺乏某些营养素：如维生素B1缺乏症可能会导致脾肾失调等症状，进而引起水肿。此外，摄入过多的盐分也可能导致体内水分的滞留，引发水肿症状。因此，长期偏食可能导致某些营养素的缺乏，从而增加水肿的风险。

因此，为了避免因偏食引起的浮肿等问题，建议保持饮食均衡和多样化，注意营养物质的摄入，同时控制盐分的摄入并适当摄入蛋白质和维生素等营养物质。如果浮肿情况严重或持续不退，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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