得了抽动症应该怎么办比较好

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问题详情：得了抽动症应该怎么办比较好？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

得了抽动症，应该采取综合治疗措施，包括药物治疗、心理治疗和行为治疗等。下面是一些建议：

1、药物治疗：在医生的指导下，根据患者的具体情况，选择合适的药物进行治疗。如果抽动症状较为严重，可能需要使用多巴胺受体阻滞剂等药物治疗。同时，要定期进行药物调整和评估，确保药物的有效性和安全性。

2、心理治疗：抽动症可能与心理因素有关，因此心理治疗是重要的一环。可以通过认知行为疗法等心理治疗方法，帮助患者理解和管理自己的情绪和行为，增强自信心和适应能力。家庭成员也应该参与心理治疗过程，学习如何支持和理解患者。

3、行为治疗：针对患者的抽动症状，可以采取一些行为治疗来缓解。例如，渐进性肌肉松弛、深呼吸等放松技巧可以帮助减轻症状。此外，还可以进行一些适合患者的运动，如瑜伽、武术等，以帮助身心放松。

4、建立支持网络：与家人、朋友或支持群体保持联系，分享自己的经历和感受，可以获得情感支持和理解。这有助于减轻心理压力和焦虑感。

5、保持良好的生活习惯：保持健康的生活方式也对缓解抽动症状有帮助。注意饮食均衡，避免过度疲劳和压力过大，保持良好的睡眠质量等。

总之，得了抽动症应该及时就医，采取综合治疗措施进行治疗。同时，要保持积极的心态和信心，与医生合作进行治疗和调整，相信症状可以得到缓解和改善。

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