脚崴了很久了还是隐隐作痛
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问题详情：脚崴了很久了还是隐隐作痛？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
脚崴了很久了仍然隐隐作痛可能是由于受伤部位未完全恢复或存在其他损伤所导致的。以下是一些建议来帮助您处理这种情况：
1、休息：确保给受伤的脚充足的休息时间，避免过度使用或再次受伤。
2、冰敷：使用冰袋进行冰敷，可以减轻疼痛和肿胀。
3、压迫：使用弹性绷带或膏药包裹受伤的脚部，以减少肿胀和疼痛。
4、抬高：将受伤的脚抬高，以减轻肿胀和不适感。
5、检查：如果疼痛持续不减或加重，建议就医进行详细的检查，以确定是否存在其他潜在的损伤，如韧带撕裂、骨折等。
6、物理治疗：根据医生的建议，可能需要进行物理治疗吗，如按摩、理疗等，以促进恢复。
7、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药或处方药来减轻疼痛和消炎。
8、康复锻炼：在疼痛可以忍受的情况下，进行一些适当的康复锻炼，以帮助恢复脚部的灵活性和力量。
请注意，每个人的恢复时间可能不同，因此请耐心等待并遵循医生的建议。如果疼痛持续很长时间或加重，请及时就医寻求专业的医疗建议。
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