得了脑梗怎么保养

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问题详情：得了脑梗怎么保养？

袁宝玉副主任医师神经内科

东南大学附属中大医院三甲

脑梗是一种严重的脑血管疾病，保养对于患者的康复和防止复发非常重要。以下是一些保养建议：

1、药物治疗：遵医嘱服用相关药物，如抗血小板药物、降血压、降血脂等药物，预防脑梗复发。

2、饮食调整：保持低脂、低盐、低糖、高蛋白、高纤维的饮食结构，多吃蔬菜水果，尽量避免油腻、辛辣、刺激的食物，戒烟限酒。

3、规律作息：保持充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。同时，进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，以促进血液循环和新陈代谢。

4、情绪管理：保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张、抑郁等不良情绪的刺激。

5、定期检查：定期进行体检，包括血压、血糖、血脂等指标的检测，以及脑血管的检查，及时发现并处理潜在的问题。

6、康复训练：对于脑梗后遗留下来的语言、运动等功能障碍，需要进行针对性的康复训练，以帮助恢复功能。

7、密切观察症状：注意有无出现头晕、头痛、肢体麻木等脑梗症状，一旦发现，及时就医。

8、控制危险因素：如果患有高血压、糖尿病、高胆固醇等疾病，需要积极控制，以降低脑梗复发的风险。

9、保持社交活动：积极参与社交活动，与他人交流，有助于缓解心理压力，促进康复。

总之，脑梗患者需要在药物治疗的基础上，结合饮食、作息、康复训练等多方面进行保养，以降低复发风险，提高生活质量。同时，定期进行体检和检查，及时发现并处理潜在问题。

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