来大姨妈不吃饭会瘦吗

在月经期间不吃饭，理论上可能会暂时减轻体重，但这种方式并不健康，也不是一种有效的减肥方法。

首先，月经期间女性的身体需要营养和能量来支持身体的正常运作，包括子宫收缩、排出经血等生理过程。如果不吃饭，身体将无法获得足够的营养和能量，可能会导致身体虚弱、免疫力下降等问题。

其次，通过不吃饭来减肥的方式并不科学。单纯的节食减肥容易导致身体的新陈代谢率降低，身体更容易储存脂肪，而且一旦恢复正常饮食，可能会出现反弹现象，导致体重迅速回升。

如果想要减肥，应该采取科学的饮食加上合理的运动来进行调节的。在月经期间尤其需要注意保持身体健康，可以选择清淡、营养丰富的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免食用高热量、高脂肪的食物。同时，适当的运动也可以帮助消耗卡路里，促进新陈代谢。

总之，不建议在月经期间通过不吃饭来减肥。如果有减肥的需求，应该采取科学、合理的方法，并在专业医师的指导下进行。