来月经可以喝芹菜汁吗

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问题详情：来月经可以喝芹菜汁吗？

精选回答

王畅 副主任医师 妇科

青岛大学附属医院三甲

在月经期间，女性可以适量喝芹菜汁。

芹菜汁中含有丰富的铁元素，对女性的经血流失所消耗的铁元素具有一定的补充作用，帮助降低因铁缺乏引起的贫血风险。此外，芹菜本身具有清热的功效，尤其对于肝火旺盛或存在便秘的女性来说，饮用芹菜汁可以帮助缓解便秘和清热排毒。但需注意的是，不建议大量饮用寒性的芹菜汁，特别是对于月经期间可能存在淤血和偏寒的情况。同时需要注意饮用的量以及浓度。过度饮用可能对部分女性产生影响，不利于经期的恢复和身体的健康。因此，适量饮用为宜。

总的来说，经期女性可以根据自身情况适量饮用芹菜汁，但应注意避免过量和过寒的情况。如有疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。同时也要注意保持良好的作息习惯和饮食习惯，确保身体的健康。如有任何不适或疑虑，请及时就医。

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