如何查上次月经时间
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
要查上次月经时间，您可以考虑以下几种方法：
1、记忆法：如果月经周期规律，可以通过回忆上次月经来临时的日期来推算。
2、日历法：如果平时有记录月经来临日期的习惯，可以通过查找日历来查看上次月经时间。
3、手机应用：许多手机应用或工具都提供了跟踪月经周期的功能，可以帮助记录和管理月经日期。
4、妇科检查报告：如果进行了妇科检查，医生可能会提供一份报告，上面会有详细的月经信息。
5、询问医生或家庭成员：如果不确定上次月经的日期，可以询问经常和您在一起居住的家属，或者直接咨询妇科医生。
不论使用哪种方法，了解自己的月经周期和规律对于女性的健康管理和生育计划都是非常重要的。因此，建议女性养成记录月经日期的习惯。
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