便秘吃糯米可以吗

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问题详情:便秘吃糯米可以吗?

精选回答

赵芯梅 副主任医师 消化内科

南方医科大学南方医院三甲

便秘患者可以吃糯米,但要适量。

糯米含有较多的淀粉和纤维素,有助于促进肠道蠕动,改善便秘症状。但是,由于糯米中含有较高的热量和糖分,过量食用可能会导致身体上火,从而加重便秘症状。因此,患者应当适量食用糯米。除了糯米外,患者还应注意摄入富含纤维的食物如粗粮、水果、蔬菜等以促进肠道蠕动。同时,多饮水、适当运动也有助于改善便秘症状。

请注意,如果便秘症状持续严重,建议及时就医,以便获得专业的诊断和治疗。在医生的指导下,患者可以选择合适的药物和饮食方案来缓解便秘症状。

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