温热性水果有哪些
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
温热性水果是一类具有温补性质的水果，能够驱寒、滋补身体，增强人体新陈代谢等。常见的一些温热性水果包括：
1、荔枝：味甘性温，具有散寒、温补的作用，有助于改善脾胃虚寒、腹部疼痛等症状。
2、榴莲：性热，具有活血驱寒的作用，有助于缓解风寒感冒、四肢冰冷等症状。
3、樱桃：性温，含有多种维生素、矿物质等，能够抗贫血、促进血液生成等。此外，其他常见的温热性水果包括桃子、桂圆等。如果体内出现上火症状或发炎等症状时，应注意避免过多食用温热性水果，以免加重症状。此外，日常生活中应保持营养均衡的饮食结构，不要偏食挑食等。如有任何疑虑或身体不适，建议咨询专业医师获取专业意见。
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