骨折过的地方隐隐作痛如何缓解

骨折部位出现隐隐作痛的症状，可能是由于骨折部位还没有完全愈合或者出现了炎症反应等。以下是针对这种情况可以采取的一些缓解方法：

1、物理治疗：可以对疼痛部位进行热敷，使用热毛巾或热水袋热敷，有助于促进血液循环，缓解疼痛。还可以尝试轻度按摩或推拿，但要注意力度不宜过大，以免加重损伤。

2、药物治疗：可以在医生的指导下使用药物治疗，如非处方药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等，有助于消炎止痛。如果是由于感染导致的疼痛，可能需要使用抗生素进行治疗。

3、休息与保护：确保骨折部位得到充分的休息，避免过度使用。在康复期间，要注意保护骨折部位，避免受到二次伤害。

4、适度运动：在疼痛可以承受的范围内，进行适度的运动有助于恢复。如轻度关节活动、肌肉拉伸等，但要避免剧烈运动。

5、饮食调理：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于骨折部位的愈合。

6、保持良好心态：心情对身体的恢复也有很大影响，尽量保持轻松、乐观的心态，避免焦虑或抑郁。

如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。此外，上述方法仅供参考，具体以医生的建议为准。