总是掉头发是怎么回事
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蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
总是掉头发可能与多种因素有关。以下是一些常见的原因：
1、遗传因素：脱发与遗传有一定关系，如果父母或家族中有脱发的情况，可能会遗传给下一代。
2、免疫因素：某些自身免疫性疾病，如甲状腺疾病、头皮部位感染等可能导致脱发。
3、营养不良：缺乏足够的营养，如蛋白质、维生素等，会影响头发的健康生长，导致脱发。
4、精神压力过大：长期的精神压力、焦虑、紧张等情绪问题也可能导致脱发。
5、不良的生活习惯：如经常熬夜、睡眠不足、饮食不规律等，都可能影响头发的健康。
6、外部刺激：频繁染发、烫发或使用不适合自己的洗发水等，都可能对头发造成损伤，导致脱发。
7、内分泌失调：如雄激素分泌过多也可能引起脱发。
为了改善脱发问题，可以从调整生活习惯开始，保持充足的睡眠，保持饮食均衡，多摄取富含蛋白质和维生素的食物，保持心理健康，避免频繁染发或烫发等外部刺激。如果问题持续存在或情况严重，建议咨询医生或专业人士的建议。他们可以根据你的具体情况进行诊断并给出合适的治疗方案。
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