小孩阴虚内热怎么调理

小孩阴虚内热是体质问题，多表现为手足心热、烦躁不安、口干舌燥等症状。调理小孩阴虚内热，可以从以下几个方面入手：

1、饮食调理：建议以清淡、易消化、滋阴的食物为主，如梨、萝卜、蜂蜜等。同时，多饮水有助于滋润身体，改善阴虚症状。避免过多食用辛辣、刺激、油腻的食物，这些食物容易耗伤阴液，加重阴虚内热症状。

2、生活习惯调整：保证孩子充足的睡眠，避免熬夜。适当的户外活动可以帮助孩子增强体质，促进新陈代谢。同时，保持室内空气新鲜、流通，有助于缓解阴虚内热症状。

3、按摩推拿：可以在专业医师的指导下进行按摩推拿，如揉按足三里、捏脊等，有助于改善阴虚内热症状。

4、药物治疗：若孩子阴虚内热症状较重，建议及时就医，寻求专业中医师的帮助。根据孩子的具体情况，选用合适的中药或中成药进行调理。但需注意，药物使用必须在专业医师指导下进行，以免对孩子的健康造成影响。

5、心理调节：避免给孩子施加过多的压力，保持其情绪稳定，也有助于缓解阴虚内热症状。

综上所述，调理小孩阴虚内热需要从饮食、生活习惯、按摩推拿、药物治疗和心理调节等多方面入手。同时，密切观察孩子的病情变化，若出现异常情况，建议及时就医。