流产之后可以吃饭吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
流产后可以吃饭。流产后，产妇通常需要摄取充足的营养以恢复身体，选择易于消化和吸收的食物是明智之举。饮食应清淡，并尽量避免辛辣和刺激性的食物。
以下是一些建议的食品，流产后可以适当多吃：
1、蛋白质丰富的食物：如鸡肉、鸡蛋、牛奶等，有助于增强身体抵抗力。
2、含铁较多的食物：如菠菜、猪肝等，以补充由于流血导致的铁元素缺失。
3、新鲜蔬果：提供必需的维生素和矿物质。
另外，根据自己的口味选择适量的饭菜也很重要。如想了解更详细的流产后饮食建议或身体状况，建议咨询医生或专业的营养师。同时，保持良好的作息和心态也是恢复的关键。
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