退性关节炎应注意什么

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问题详情：退性关节炎应注意什么？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

退性关节炎，也称为骨关节炎，是一种关节退行性变引起的慢性关节疾病。患者在日常生活中需要注意以下几点：

1、保暖：避免关节部位受到风寒湿的侵袭，引起炎症反应加剧或疼痛加重。可以根据天气变化增添衣物或使用护膝等保护关节。

2、适度运动：进行适度的运动和锻炼，如散步、游泳等低强度运动，有助于增强肌肉力量，保护关节。避免剧烈运动或过度使用关节，以免加重关节磨损和疼痛。

3、合理饮食：注意补充钙质，可适当多吃富含钙质的食物如牛奶、豆腐等，并控制脂肪的摄入量。如果身体超重或肥胖，可能会增加关节负担，因此需要控制体重。

4、定期检查：定期进行体检和复查，以便及时发现病情变化和及时处理。如果感到关节不适或疼痛加重，应及时就医。

5、药物使用注意事项：在服用药物时，应严格遵照医嘱，不可随意增减药物剂量或停药。同时，注意药物的副作用和禁忌症，如有不适及时告知医生。

6、保持良好的心态：保持良好的心态和乐观的情绪，对疾病的恢复也有积极的影响。

总之，退性关节炎患者需要在日常生活中注意保护关节，避免加重病情。同时，定期就医进行检查和治疗，以维护关节健康。以上建议仅供参考，具体情况应结合个人情况咨询医生意见。

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