菊花枸杞山楂茶的功效与作用

菊花枸杞山楂茶是一种营养丰富的饮品，它的功效与作用主要体现在以下几个方面：

1、清热解毒：菊花具有清热明目的功效，能有效缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

2、滋补肝肾：枸杞含有丰富的枸杞多糖、维生素和矿物质，具有滋补肝肾、明目等功效，对肝肾不足引起的眼疲劳、视力模糊等有一定缓解作用。

3、消食降脂：山楂富含有机酸和维生素C，具有健胃消食、降脂降压的功效，对于消化不良、高血脂等症状有良好调理作用。

4、提高免疫力：菊花枸杞山楂茶中的多种营养成分有助于增强人体免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病。

5、抗氧化：茶中的菊花和枸杞都具有较强的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，延缓衰老。

6、改善睡眠：菊花枸杞山楂茶中的菊花和山楂都有助于舒缓紧张情绪，放松身心，从而改善睡眠质量。

请注意，菊花枸杞山楂茶虽好，但并非人人适用。在饮用前建议了解自身体质，适量饮用。此外，如有身体不适，请及时就医。