菊花的作用与功效

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问题详情：菊花的作用与功效？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

菊花具有多种功效和作用，主要包括以下几个方面：

1、清热解毒：菊花能够清除体内的热毒，对于感冒、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。同时，它也能够消除眼睛疲劳和肿胀，有助于改善视力问题。

2、预防上火：经常饮用菊花茶可以预防口腔溃疡、牙周炎等上火症状的发生。对于体质燥热的人来说，经常食用菊花尤为适宜。

3、抗炎杀菌：菊花中的有效成分具有一定的抗炎杀菌作用，可以帮助人体对抗多种细菌。

4、抗氧化和抗衰老：菊花中的多种抗氧化成分如硒元素和维生素等可以抗衰老，清除体内的自由基，保护皮肤健康。同时也有助于增强人体的免疫力。

5、缓解眼部疲劳：对于长时间用眼的人群来说，适量饮用菊花茶可以缓解眼部疲劳，增强视力。

6、降血压和降血糖：菊花还有一定的降血压和降血糖作用，适量饮用对于调节血压和血糖有一定的帮助。

需要注意的是，虽然菊花具有诸多好处，但并非所有人都适合食用。部分人可能对菊花存在过敏反应，食用前建议先咨询医生意见。此外，菊花的药用效果需要一定的剂量和持续时间才能显现，不能期待短期内产生显著的治疗效果。

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