从中午开始左手大拇指到胳膊特别疼怎么办

左手大拇指到胳膊特别疼，可能是由于多种原因导致的，如肌肉疲劳、腱鞘炎、关节炎等。从中午开始持续疼痛，建议采取以下步骤缓解疼痛：

1、休息：避免使用疼痛的手臂进行过度活动或提重物等，让其得到充分的休息。

2、冷敷或热敷：如果疼痛是由于肌肉疲劳引起的，可以尝试用冰袋冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。如果是由于僵硬或紧张引起的，可以尝试用热毛巾热敷，有助于舒缓肌肉。

3、药物治疗：可以涂抹一些消炎止痛药物，如布洛芬凝胶等。如果疼痛较严重，也可口服非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。

4、拉伸运动：进行一些简单的拉伸运动，如轻轻转动手腕、摆动手臂等，有助于舒缓肌肉和关节。

5、检查是否有其他症状：如果疼痛伴随有红肿、热感或异常声响等症状，可能是关节炎或其他严重病症的表现，建议尽快就医。

6、就医：如果疼痛持续不止或者加重，或者伴随其他症状，建议及时就医，以确定具体原因并进行针对性治疗。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方法应根据个人情况和医生建议来确定。请勿自行诊断或治疗，以免延误病情。