关节扭伤的原因

关节扭伤的原因有多种，主要包括以下几点：

1、间接暴力：在行走或奔跑时，关节因受到间接暴力作用而导致关节扭伤。例如，在进行剧烈的运动时，他人冲撞或间接作用于关节部位，造成关节部位出现错位或扭伤等情况。

2、意外跌倒：在行走或跑步过程中意外跌倒，关节可能会因地面的反作用力导致关节韧带撕裂和关节扭伤。如果跌倒时关节处于内翻位或外翻位等情况，更可能加重伤势。刚受伤后应注意关节部位的制动，以免活动加重关节周围软组织的肿胀和疼痛等症状。对于没有明显皮肤外伤的情况，可进行冷敷缓解疼痛肿胀症状。肿胀严重的应立即就医治疗。如果不及时进行恰当治疗会导致软组织损伤得不到良好的修复从而引起周围软组织粘连而反复发作习惯性扭伤症状。且未正规治疗会造成将来产生骨性关节炎等情况的出现，因此在刚发生关节扭伤时应及时进行正确有效的治疗避免并发症的出现。此外，需要注意意外跌倒也可能导致骨折等其他伤害，因此如有身体不适请及时就医。

总的来说，关节扭伤的原因主要是间接暴力和意外跌倒等导致的关节部位韧带撕裂或其他损伤。在受伤后应及时进行恰当的急救处理并寻求医生的帮助，以便得到正确的治疗并避免并发症的出现。在日常生活中，也应注意避免过度运动和注意周围环境，以预防关节扭伤的发生。