睡到后半夜后背疼怎么回事

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问题详情：睡到后半夜后背疼怎么回事？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

睡到后半夜后背疼痛可能有多种原因，以下是可能的原因：

1、不良姿势：睡觉时姿势不当可能导致背部肌肉筋膜受到过度牵拉，引起痉挛僵硬和疼痛。这种情况下，通过调整睡觉姿势和对背部进行热敷按摩可以缓解症状。长期睡眠姿势不当可能导致颈椎疾病和肌肉劳损等问题，需注意纠正姿势习惯。

2、过度劳累或背部着凉：劳累过度导致背部肌肉筋膜过度劳累引起炎症发作或局部气血运行不畅。另外，不注意背部保暖导致局部风寒刺激和气血运行不畅等也会引起后背疼痛。针对这种情况，可以加强保暖，并避免过度劳累。通过局部热敷和按摩等方法可以缓解疼痛。同时要注意保持背部肌肉放松，避免诱发疼痛发作。

3、腰椎病变：常见于腰椎间盘突出或胸椎退变性疾病等，这些疾病可能导致神经受压或刺激，引起后背疼痛。治疗方法包括药物治疗、物理治疗等，严重时可能需要手术治疗。

除了以上原因，还有一些其他疾病也可能导致后背疼痛，如骨质疏松、脊柱肿瘤等。如果疼痛持续严重且无法缓解，建议及时就医检查以排除这些可能性。此外，平时要注意保持正确的姿势习惯，避免过度劳累和着凉，预防后背疼痛的发生。药物使用应在医生指导下进行，避免自行用药导致不良后果。

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