强直性脊柱炎痛怎么办

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问题详情：强直性脊柱炎痛怎么办？

朱俊卿副主任医师风湿免疫科

南方医科大学南方医院三甲

强直性脊柱炎引起的疼痛可以通过以下方法缓解：

1、药物治疗：在医生的专业指导下，可以选择如非甾体抗炎药、抗肿瘤坏死因子抗体等药物来缓解疼痛。此外，一些中药如雷公藤多苷等也有较好的疗效。具体药物的选择应根据个人病情和医生的建议来确定。

2、物理治疗：如按摩、热敷等物理疗法也有助于缓解局部的肌肉紧张和疼痛。此外，还可以采用温泉浴、水疗等水疗方式减轻关节的负重和疼痛。需要注意的是，物理治疗应在专业人士的指导下进行，以免加重症状。

3、日常护理：保持良好的站姿和坐姿，避免长时间保持同一姿势，可以减轻疼痛和僵硬感。同时，适当进行锻炼如游泳等有氧运动，也有助于缓解疼痛并增强肌肉力量。在睡眠时选择硬板床，注意保持正确的睡姿也有助于缓解疼痛。此外，均衡饮食也很重要，避免摄入可能引起炎症的食物。

4、心理调适：强直性脊柱炎患者常常伴有焦虑、抑郁等心理问题，这些不良情绪也可能加重疼痛感受。因此，进行心理调适如保持积极乐观的心态、进行放松训练等也有助于缓解疼痛。

请注意，以上方法仅供参考，具体的治疗方案应根据个人情况和医生的建议来确定。如果疼痛持续加重或出现其他症状，应及时就医。同时，强直性脊柱炎是一种需要长期管理的疾病，患者应积极配合医生的治疗建议并进行规范的治疗和护理。

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