动脉粥样硬化喝什么茶
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
动脉粥样硬化患者可以喝一些有助于降低血脂、抗氧化、改善心血管健康的茶。以下是推荐的几种茶：
1、绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，降低血脂，预防心血管疾病。
2、菊花茶：菊花具有清热、解毒、明目的功效，有助于舒缓压力和改善血液循环。
3、普洱茶：普洱茶中的茶多酚和儿茶素含量丰富，具有降低血压、调节血脂的作用。
4、山楂茶：山楂具有降血脂、抗氧化的作用，喝山楂茶有助于改善动脉粥样硬化。
5、荷叶茶：荷叶具有扩张血管、降血压、降血脂的作用，对于预防心血管疾病有一定帮助。
除了喝茶，动脉粥样硬化患者还需要注意饮食，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加蔬菜、水果的摄入，保持适量的运动，戒烟限酒等。如果病情严重或症状持续，建议尽快就医并接受专业治疗。
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