物理降温额头上敷温的还是冷的

物理降温时，额头上的敷布应该是冷的。使用冷毛巾敷额头可以帮助降低体温，缓解发烧引起的不适症状。但要注意温度不要过低，以免过于刺激额头部的皮肤。

此外，还可以使用其他物理降温方法，如使用温毛巾擦拭身体其他部位，如腋下、颈部等，帮助身体散热。但应注意避免使用过于温热的毛巾，以免使体温升高。另外，可以配合使用医用冷敷贴，或者使用冰袋放置在额头、腋下等部位进行降温。

但需要注意，物理降温只是暂时缓解高热症状的方法，不能解决根本问题。如果物理降温效果不佳，或者体温过高，仍需要及时就医，寻求专业治疗。同时，应注意观察患者的病情变化，如是否出现惊厥等严重症状，及时就医检查。在发烧期间要注意保持室内温度适宜，适当减少衣物和被褥的厚薄，以帮助身体散热。同时要注意补充水分，以免过度出汗导致脱水。