不用验孕棒怎样才知道自己是否怀孕

不用验孕棒，还可以通过以下方式来检测自己是否怀孕：

1、观察症状：观察自己是否有怀孕的症状，如月经停止、乳房胀痛、恶心呕吐、疲惫乏力等。如果怀疑怀孕了，这些症状可能会在受孕后的几周内出现。

2、基础体温测量：每天早晨醒来时测量基础体温，并记录下来。如果在一段时间内基础体温一直保持在较高状态，可能是怀孕的症状。

3、妇科检查：去医院做妇科检查，医生会通过触诊和血液检查等方式来检测是否怀孕。

4、血液检查：去医院进行血液检查，检查血液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平，来确定是否怀孕。

5、尿液检查：通过尿液中的人绒毛膜促性腺激素检查来判断是否怀孕。如果尿液检测结果呈阳性，说明已经怀孕。

需要注意的是，这些方法的准确性都不如验孕棒或血液检测，并且有可能存在误差。因此，如果怀疑自己可能怀孕，最好使用验孕棒或去医院做相关检查来确认。