女人来月经有什么帮助益处

女性来月经具有以下帮助益处：

1、避免过量铁离子伤害：月经定期排出，能够帮助身体避免摄入过多的铁离子，从而可能避免对脏器如心脏、肝脏等造成损害。同时，有助于维持女性正常的造血功能。

2、预防疾病：月经有助于早期发现疾病隐患，如一些妇科疾病可能在早期通过月经异常表现出来，如子宫肌瘤等。此外，月经规律的女性可能更容易发现怀孕，有助于及时采取相应措施。此外还可以降低血液粘稠度，预防多种疾病的发生。经血为女性提供了独特铁等造血原材料储备和更新等好处。但排出的经血往往还夹杂着一些代谢废物，因此女性在月经期间应注意个人卫生和保养。

总的来说，月经是女性生理特点之一，虽然会带来一些不适，但它对女性的身体有着多方面的益处。因此，女性应该重视月经期的保养和保健工作，保持健康的生活方式。如果有任何关于月经的问题或疑虑，建议咨询医生或妇科专家以获取专业建议。