小儿腹泻后可以吃什么肉类

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

小儿腹泻后,可以适量吃一些易于消化的肉类,如鸡肉、鱼肉等。这些肉类含有丰富的蛋白质和营养素,有助于补充腹泻期间身体所需的营养和能量。但需要注意以下几点:

1、肉类选择:选择瘦肉,避免摄入过多的脂肪和油脂。比如鸡肉可以选用鸡胸肉,鱼肉可以选择新鲜且细嫩的鱼肉。

2、烹饪方式:烹饪方式要清淡易消化,可以炖、煮、蒸等方式,避免过于油腻和辛辣。

3、适量食用:不要过量食用肉类,以免加重肠胃负担,影响消化。

4、观察反应:观察孩子食用后的反应,如果出现腹泻加重或其他不适,应立即停止食用并咨询医生。

此外,小儿腹泻后,饮食应以清淡、易消化为主,逐渐恢复正常饮食。可以提供一些低脂、低纤维的食物,如稀饭、面条、熟透的蔬菜等。随着腹泻的好转,可以逐渐引入其他食物。

请注意,每个孩子的具体情况可能不同,因此在给孩子食用肉类或其他食物前,最好咨询医生或营养师的建议。

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