痛风能吃桔柚吗

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问题详情：痛风能吃桔柚吗？

精选回答

朱俊卿 副主任医师 风湿免疫科

南方医科大学南方医院三甲

痛风患者是可以适量食用桔柚的。

首先，桔柚属于低嘌呤食物，不会造成体内的尿酸水平波动。对于痛风患者而言，需要避免摄入高嘌呤食物如动物内脏等，以免引发痛风发作。其次，桔柚中含有大量的维生素C以及微量元素，对身体有益，可以补充体内所需营养物质，增强身体素质，抵抗病毒等侵害。维生素C还具有降低血液尿酸浓度的功效，有利于排出体内尿酸，从而缓解痛风症状。此外，桔柚还含有丰富的钾元素，有助于减少尿酸的沉积。同时，桔柚中的水分有助于增加饮水量，促进尿酸排泄。因此，痛风患者适量食用桔柚是有益的。

综上所述，痛风患者可以适量食用桔柚。同时需要注意避免食用高嘌呤食物，如海鲜、牛羊肉等动物内脏。在饮食上选择低嘌呤的食物如新鲜蔬菜、水果等。此外，多喝水有助于尿酸的排出。在调整饮食的同时，还应配合医生进行规范治疗，以便有效控制痛风症状。

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