一岁小孩头发不怎么好怎么办

一岁的宝宝头发不好可能和遗传因素有关，但也可能是营养不良或者缺乏微量元素造成的。以下是一些改善宝宝头发状况的建议：

1、饮食改善：保证宝宝有足够的营养摄入，特别是蛋白质、维生素以及矿物质等，这些都对头发的健康生长至关重要。可以适量增加富含这些营养元素的食物，如鱼、肉、蛋、豆、果蔬等。此外，根据医生的建议适当补充微量元素如锌等。

2、头发护理：用专为婴儿设计的洗发水和护发素清洁和护理宝宝的头发，并且适当进行头皮按摩，能促进血液循环和头皮健康。不过一岁宝宝的头发较软，应尽量避免使用含化学成分的护发产品。

3、充足睡眠：保证宝宝充足的睡眠有助于头发的生长和发育。缺乏睡眠可能会导致宝宝精神不佳，影响身体健康和头发的健康。

4、适当运动：适当的运动有助于促进新陈代谢和血液循环，有助于改善发质。

5、遗传咨询：如果家族中有头发相关遗传疾病或状况，可能需要寻求专业医生的建议或意见。如果宝宝出生时头发质量良好，但随着成长逐渐变差，建议带宝宝去医院进行检查，以了解是否有营养不良或其他潜在的健康问题。根据医生的指导进行治疗和营养补充是改善宝宝头发状况的关键。

以上建议仅供参考，如果宝宝的头发持续状况不佳或存在其他明显的健康问题，建议及时咨询医生进行专业的诊断和治疗。