玫瑰陈皮蜂蜜水的功效与作用

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陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

玫瑰陈皮蜂蜜水是一种营养丰富的饮品，它结合了玫瑰、陈皮和蜂蜜的多种营养价值和功效。下面详细介绍一下玫瑰陈皮蜂蜜水的功效与作用：

1、疏肝理气：玫瑰花具有疏肝解郁的作用，能够舒缓心情，缓解压力。对于工作压力大、心情烦躁的人来说，常饮玫瑰陈皮蜂蜜水有助于改善情绪。

2、消食化痰：陈皮具有理气消食、燥湿化痰的功效，对于脾胃不和、消化不良、咳嗽多痰等症状有一定的缓解作用。

3、美容养颜：玫瑰花含有丰富的维生素C、多酚等抗氧化物质，能够抗氧化、抗衰老，延缓皮肤衰老。蜂蜜也具有滋润肌肤的作用，常饮玫瑰陈皮蜂蜜水可以改善皮肤状态，使皮肤更加光滑细腻。

4、调和肠胃：蜂蜜具有润肠通便的作用，与陈皮、玫瑰一起泡水饮用，可以促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，对于改善便秘、调理肠胃有一定作用。

5、补充营养：蜂蜜富含糖分、维生素等营养成分，与玫瑰、陈皮一起泡水饮用，可以补充身体所需的多种营养物质，增强身体免疫力。

总的来说，玫瑰陈皮蜂蜜水具有疏肝理气、消食化痰、美容养颜、调和肠胃、补充营养等功效与作用。但请注意，如果本身患有疾病，应在医生的指导下饮用，并且饮用时注意适量，避免过量摄入糖分。

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