怀孕血糖高不能吃什么东西

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问题详情：怀孕血糖高不能吃什么东西？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

怀孕期间血糖高，需要注意饮食控制，尽量避免食用会使血糖升高的食物。以下是一些建议不能或需限制摄入的食物：

1、高糖食物：如糖果、甜点、软饮料等含糖量高的食物，应尽量避免食用。

2、高淀粉食物：如土豆、山药、红薯等淀粉类食物，需适量摄入，不可过量。

3、高脂肪食物：如油炸食品、肥肉等，这些食物会使血糖波动并增加身体负担。

4、浓缩水果汁：含有较高的糖分，应避免饮用。

5、白米粥：由于升糖指数较高，不利于血糖的控制，应尽量避免或少量食用。

6、酒精：孕期应完全避免饮酒，酒精可能影响胎儿的健康。

7、腌制食品：如咸菜等含盐量高的食物，也需要避免摄入过多，以免影响健康。

同时，在怀孕期间血糖高的情况下，应该增加蔬菜、水果、全谷物和瘦肉等营养丰富的食物的摄入。食物的种类和分量需要根据个人情况和医生指导来确定。除了饮食控制外，还需要定期监测血糖水平，遵医嘱进行必要的药物治疗和产前检查。

请注意，每个人的情况可能会有所不同，因此饮食计划和需避免的食物应根据个人情况进行调整。建议在医生的指导下制定适合自己的饮食计划。

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