咳嗽打喷嚏的时候正确的做法是什么

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问题详情:咳嗽打喷嚏的时候正确的做法是什么?

精选回答

胡根 副主任医师 呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

在咳嗽或打喷嚏的时候,正确的做法可以保护自己和他人免受潜在疾病或病毒的传播。以下是具体的步骤:

1、用纸巾或肘部遮挡:咳嗽或打喷嚏时,应该用纸巾捂住口鼻,如果没有纸巾,可以使用肘部内侧来遮挡。这是为了防止唾液、鼻腔分泌物等飞溅到空气中。

2、注意手的卫生:在使用纸巾后或接触完口鼻后,都要立即洗手,以防止病毒在手上的残留。

3、保持距离:在公共场合咳嗽或打喷嚏时,应尽量与他人保持至少一米的距离。这样可以避免直接喷射的飞沫溅到他人身上。

4、处理使用过的物品:用过的纸巾要妥善处理,避免随意丢弃导致他人接触。如果可能的话,最好立即扔进封闭的垃圾桶内。

5、避免触摸面部:尽量减少用手触摸面部,特别是眼睛、鼻子和嘴巴。因为手可能接触到病毒,然后间接传播给身体其他部位。

6、及时就医:如果咳嗽或打喷嚏的症状持续不减或者伴随其他症状如发热、呼吸困难等,应及时就医寻求专业的医疗帮助。

这些措施都是为了减少细菌和病毒的传播风险,特别是在病毒流行期间,更加需要注意这些预防措施。在家中和公共场所都要保持这样的良好卫生习惯。

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