快来姨妈能喝咖啡吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
女性在月经期间适量喝咖啡是可以的，但具体能否喝咖啡以及饮用量还需根据个人体质和状况来判断。
咖啡中的咖啡因有助于提神醒脑，让心情更加愉悦，并且没有直接导致月经异常的危害。所以，对于大部分女性来说，在月经来临前适量饮用咖啡是可以的。然而，由于咖啡因可能对某些人的神经系统产生影响，如可能导致焦虑、易怒、情绪波动等，因此不建议过量饮用。特别是在痛经或其他不适的情况下，过量饮用咖啡可能会加重不适的感觉。此外，某些女性在月经期间可能会表现出明显的焦虑、紧张等情绪，过量饮用咖啡可能会使这些情绪问题更加突出。如果已经出现失眠的症状或者比较容易兴奋的话，建议不要喝咖啡。建议可以多喝一些热水，有利于身体的健康。
总之，女性可以在月经期间适量喝咖啡，但需谨慎并根据自身情况来判断是否适合饮用咖啡以及合适的饮用量。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或妇科专家的意见。
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