流产吃乌鸡好还是老母鸡好
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问题详情：流产吃乌鸡好还是老母鸡好？
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
流产后，吃乌鸡和老母鸡都有一定的滋补作用，但具体哪种更好要根据个人情况而定。
乌鸡的营养价值相对较高，其富含蛋白质、B族维生素等多种营养元素，具有补充身体能量、调节生理机能、促进产后身体恢复等功效。此外，中医认为，乌鸡对于调节体内元气受损有明显的效果，能帮助身体迅速恢复气血。
老母鸡的营养价值也非常丰富，富含大量的蛋白质和多种营养元素，有滋养、补气血、调理身体的功效。但是鸡肉脂肪可能比其他部位略高。对孕妇体质比较差的气虚表现严重情况可考虑选用老母鸡有助于起到明显的改善作用。但由于个人体质存在差异，需要根据实际情况进行选用。流产后也要控制脂肪的摄入量以防脂肪过量堆积影响消化功能及刺激胃肠功能引发胃肠道不适等症状。总体来说两种鸡肉都可起到滋补作用，建议根据自身情况适量食用。同时流产后应注意休息和合理饮食等促进身体恢复。如果身体不适建议及时就医在医生指导下进行相应处理。总之，流产后要注意营养补充和休息，适当食用乌鸡或老母鸡都可以起到滋补作用，但要结合自身情况适量食用。
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