骨折睡觉疼怎么办

骨折后睡觉疼痛是一个常见的问题，可能是由于骨折部位刺激周围神经系统，导致局部出现疼痛和肿胀等症状。为了缓解这种情况，可以尝试以下几种方法：

1、调整睡姿：选择正确的睡姿可以有效减轻疼痛。在睡觉时，避免压迫骨折部位，尽量保持舒适放松的姿势。可以使用枕头或其他辅助工具来支撑受伤部位，缓解疼痛。

2、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的建议下使用非处方药物如布洛芬等消炎药来缓解疼痛。但是要注意药物的使用方法和剂量，避免过度依赖药物。

3、物理治疗：物理治疗如冷敷、热敷等也可以缓解骨折后的疼痛。但是要根据具体情况选择适合的物理治疗方式，并在专业人员的指导下进行。

4、心态调整：保持良好的心态对缓解疼痛也有帮助。可以尝试深呼吸、冥想等放松技巧来减轻紧张和压力，从而缓解疼痛感。

5、使用辅助器具：如果骨折部位需要使用石膏或其他固定器材，可以在其上方放置柔软的垫子或枕头，以减轻对受伤部位的压迫和疼痛。

总之，对于骨折后睡觉疼痛的问题，需要根据具体情况采取综合性的方法缓解疼痛。如果疼痛持续严重或无法缓解，建议及时就医寻求医生的帮助。