高压150低压90怎么办
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
高压（收缩压）为150mmHg，低压（舒张压）为90mmHg，根据目前的血压水平来看，属于一级高血压的范围。针对这种情况，可以采取以下措施：
1、调整生活方式：建议平时保持良好的生活习惯，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，饮食上要注意减少盐分摄入，每天食盐摄入量控制在6g以下。另外，保持规律的饮食和运动习惯，可以选择散步、慢跑等运动方式。
2、控制情绪：保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大。
3、定期监测血压：建议在家中定期监测血压，以了解自身的血压状况。如果血压持续升高或出现不适，应及时就医。
4、就医检查：建议前往医院进一步检查，以确定是否存在其他潜在的健康问题。医生会根据具体情况制定治疗方案，如药物治疗等。
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