小肚子发胀老是想大便怎么办

小腹坠胀想大便的感觉可能有多种原因，包括但不限于消化系统问题如肠炎等。对此情况，可参考以下措施解决：

1、调整饮食：应维持良好的饮食习惯，适量摄入果蔬，以帮助肠胃消化食物。

2、局部热敷：可以用热水袋热敷腹部，缓解不适感。同时顺时针按摩腹部以缓解症状。注意腹部保暖，避免着凉，避免过度劳累和精神紧张。

3、药物治疗：在医生指导下适当服用莫沙必利、益生菌等促进胃肠动力的药物或益生菌调节肠道环境，缓解腹胀。如怀疑由感染引发炎症所致，可适当服用罗红霉素等抗感染药物。同时可适当饮用酸奶来调节肠道菌群平衡，改善肠道功能。

4、保持排便通畅：保持大便的通畅有助于缓解症状。如有排便困难，可使用开塞露等帮助排便。另外要适当进行运动锻炼，促进肠道蠕动。平时应养成良好的排便习惯，按时排便。

请注意，以上建议仅供参考，如果症状持续或加重，建议及时就医检查以确定具体原因并接受相应的治疗。同时请注意用药应在医生指导下进行，避免自行用药导致不良反应。