腰间盘轻微突出怎么治疗

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问题详情：腰间盘轻微突出怎么治疗？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰间盘轻微突出的治疗方法主要包括休息、物理治疗、药物治疗和康复锻炼等。

1、休息：首先，患者需要充分休息，尤其是在疼痛急性期，避免进行剧烈活动或长时间坐立。

2、物理治疗：可以进行局部热敷、按摩、针灸等物理疗法，这些方法有助于缓解腰部的疼痛和僵硬感。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬、塞来昔布等抗炎药来缓解疼痛和炎症。如疼痛较为严重，可以考虑局部注射激素类药物以缓解症状。

4、康复锻炼：进行一些针对性的康复锻炼，如瑜伽、普拉提等，可以增强腰部肌肉的力量，帮助稳定腰椎，预防进一步的突出。

5、保持良好的生活习惯：保持正常的体重，避免肥胖给腰椎增加负担。同时，注意腰部保暖，避免受寒。

每个人的情况不同，治疗方法可能因人而异。建议在医生的指导下进行治疗，并密切关注症状的变化。如症状持续加重或无明显改善，应及时就医，以便得到更专业的诊断和治疗。

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