为什么老爱做梦有时候还梦游

老爱做梦以及偶尔梦游可能与以下原因有关：

1、生理因素：作息不规律、跨时区旅行等可能导致生物钟紊乱，从而引起夜间做梦和梦游。此外，睡眠姿势也可能影响睡眠质量，导致做梦和梦游现象。因此，保持良好的作息和舒适的睡眠姿势有助于减少这种情况。

2、心理因素：长期的压力或情绪波动可能影响睡眠时的脑活动，引发不良的梦境体验，久而久之可能造成睡眠障碍并引发梦游现象。如有相关困扰，可以尝试心理调节和适当放松来缓解症状。必要时可寻求专业心理辅导。

3、疾病因素：一些精神疾病，如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等也可能导致睡眠质量下降、经常性做梦及梦游的症状。对于此类情况，应在医生的指导下采取相应的治疗方法，如药物治疗和心理治疗等。若症状较为严重且持续时间较长，建议及时就医。

以上只是可能的诱因，如果长期受此困扰或有其他不适的症状，建议及时寻求医生的帮助，以便找到准确的原因并进行针对性的治疗。