腰椎长了骨刺弯腰疼有方法吗

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问题详情：腰椎长了骨刺弯腰疼有方法吗？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰椎长了骨刺并且弯腰时感到疼痛，可以采取以下方法进行治疗和缓解：

1、药物治疗：疼痛明显时，可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等，有助于消炎止痛。还可以配合使用外用药物，如活血化瘀、消炎镇痛的膏药等。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。此外，微波、红外线等物理治疗方法也有助于缓解症状。

3、运动康复：在专业医生的指导下进行适量的运动康复锻炼，可以增强腰部肌肉的力量，提高腰椎稳定性，减轻疼痛。

4、手术治疗：如果骨刺严重压迫神经或椎管，导致严重的疼痛、活动受限等症状，可能需要手术治疗。

5、注意日常习惯：平时要避免长时间保持一个姿势，如久坐、长时间弯腰等，要适当活动身体。注意腰部保暖，避免着凉。

6、饮食调理：多吃一些富含钙质、蛋白质和维生素的食物，如奶制品、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，有助于骨骼健康。

请注意，以上方法仅供参考，治疗腰椎骨刺需要根据个体情况制定治疗方案。如果疼痛严重或持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。

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